En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo hay 160 mg de El fósforo, P.

onz lb gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo

Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	75.92 g	75.92	g	75.92%
La energía (calorías)	125 kcal	125	kcal
Energía (julios)	523 kJ	523	kJ
Proteína	16.51 g	16.51	g	16.51%
lípido total (grasa)	6.04 g	6.04	g	6.04%
Ceniza	1.12 g	1.12	g	1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	24 mg	24	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.01 mg	1.01	mg
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg	0.02%
El fósforo, P	160 mg	160	mg	0.16%
Potasio, K	133 mg	133	mg	0.13%
Sodio, Na	233 mg	233	mg	0.23%
Zinc, Zn	3.39 mg	3.39	mg
Cobre, Cu	0.142 mg	0.142	mg
El manganeso, Mn	0.056 mg	0.056	mg
El selenio, Se	28.6 µg	28.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.051 mg	0.051	mg
Riboflavina	0.211 mg	0.211	mg
La niacina	4.924 mg	4.924	mg
Ácido pantoténico	0.801 mg	0.801	mg
La vitamina B-6	0.364 mg	0.364	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
La colina, el total de	54 mg	54	mg	0.05%
Vitamina B12	1.76 µg	1.76	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	43 IU	43	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	13 IU	13	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.647 g	1.647	g	1.65%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.025 g	0.025	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.058 g	0.058	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.057 g	1.057	g	1.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.458 g	0.458	g	0.46%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.824 g	1.824	g	1.82%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.166 g	0.166	g	0.17%
18: 1 indiferenciada	1.614 g	1.614	g	1.61%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.024 g	0.024	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.478 g	1.478	g	1.48%
18: 2 indiferenciada	1.263 g	1.263	g	1.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.088 g	0.088	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g	0.002	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g	0.005	g
Colesterol	115 mg	115	mg	0.12%
triptófano	0.176 g	0.176	g	0.18%
treonina	0.6 g	0.6	g	0.6%
isoleucina	0.473 g	0.473	g	0.47%
leucina	1.144 g	1.144	g	1.14%
lisina	1.363 g	1.363	g	1.36%
metionina	0.432 g	0.432	g	0.43%
cistina	0.156 g	0.156	g	0.16%
fenilalanina	0.532 g	0.532	g	0.53%
tirosina	0.49 g	0.49	g	0.49%
valina	0.528 g	0.528	g	0.53%
arginina	0.935 g	0.935	g	0.94%
histidina	0.448 g	0.448	g	0.45%
alanina	0.893 g	0.893	g	0.89%
Ácido aspártico	1.32 g	1.32	g	1.32%
Ácido glutamico	2.239 g	2.239	g	2.24%
glicina	0.705 g	0.705	g	0.70%
prolina	0.892 g	0.892	g	0.89%
serina	0.654 g	0.654	g	0.65%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pavo, entero, cuello, sólo carne, crudo